சுவையைத் தவிர, மடவையில் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன, அவை தினசரி ஊட்டச்சத்து தேவைகளை ஆதரிக்க உடலுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். மேலும், மடவை ஒருவரின் பசியை ஊக்குவிக்கும். மடவையில் கொழுப்பு அமிலம் உள்ளது, இது ஆரோக்கியமான முடி மற்றும் சருமத்தை பராமரிக்க அவசியம். இது உலர்த்துதல் மற்றும் உரிக்கப்படுவதையும் தடுக்கிறது. மடவையில் உள்ள புரதச் சத்து காயங்களைக் குணப்படுத்துவதற்குப் பயன்படுகிறது. உடலில் உள்ள மீளுருவாக்கம் செல்களின் பங்கு புரதத்திற்கு உள்ளது.